Contrariamente a lo que puede decir a sus hijos todos los días o podría haberle dado instrucciones a sus padres, hoy en día le informamos sobre los beneficios de caminar descalzo.
Bendiciones de pasear descalzos
Aunque parezca increíble, estos son algunos de ellos.
- Boom dentro del nivel de antioxidantes.
- Reduce la infeccion
- Mejorar el sueño
- Camine descalzo por tierra o superficies naturales que incluyen tierra, pasto o arena. Los estudios a este respecto han concluido que está lejos de la conexión entre nuestros cuerpos y los electrones dentro de la Tierra.
¿Por qué pasear descalzo?
- Las personas que usan colchones de fibra de carbono duermen y presentan mucho menos dolor
- También mejora la piel, la carga cardíaca.
- Regula la glucosa
- Disminuir la presion
- Fortalece la máquina inmune.
Un libro dentro de la revista de medicina alternativa y complementaria afirma que el contacto con la tierra aumenta los glóbulos rojos, mejorando la circulación sanguínea además del artilugio endocrino y nervioso.
Así que si normalmente te mueves para pasear, ¡todo lo que necesitas hacer es quitarte los zapatos! Se reconocen los beneficios de caminar a pie, por contribuir a mantener o perder peso, a través de ayudar al cuerpo a deshacerse de las toxinas que evitan la retención de líquidos. Para mejorar el temperamento y las circunstancias físicas generales; Ahora ya sabe que puede darles poder, sin embargo, tenga en cuenta que es mejor estar afuera.
Aproveche el aire natural, oxigénese a sí mismo en cada paso que esté dando, libérese de la ansiedad, deje como mínimo 30 minutos cada día su mente y enmarque la relajación desde posiciones peligrosas, desde noticias o comentarios desagradables, salga y camine . Sin embargo descalzo!
